Цукор — один з найпоширеніших підсолоджувачів у світі. Помилково вважати, що кількість цукру в енергетиках настільки велика, що це шкодить організму. За даними Європейської асоціації енергетичних напоїв, EDE (Energy Drinks Europe), та Союзу виробників безалкогольних напоїв UNESDA, кількість цукру, що використовується в енергетиках, дорівнює рівню цукру у популярних фруктових та інших безалкогольних напоях.
Візьмемо, наприклад, фруктові соки: у 100 мл яблучного соку 7-10 г цукру, у 100 мл апельсинового — 6-11 г, і аж12-18 г у 100 мл виноградного. Для кращого розуміння, скільки це «18 грамів цукру»,уявіть чайну ложку: одна чайна ложка — це приблизно 8 грамів цукру.
Тож з однією пляшкою енергетика ви отримаєте таку ж кількість цукру, як з пляшкою апельсинового соку, содової чи навіть молока.
Олег Швець